Individuální lekce

ROZVRH semináře

V individuálním tréninku kombinujeme cvičení s uvolňovacími technikami na základě Vašich požadavků, predispozice a pohybové historie. Ať už jste aktivní sportovec, který si chce zlepšit fyzickou kondici, nebo hledáte navazující článek po právě ukončené rehabilitaci, sestavíme Vám cvičební plán na míru. Součástí úvodní lekce je diagnostika pohybového aparátu.
V osobním tréninku vycházíme z nejmodernějších cvičebních konceptů, včetně švýcarského Spiraldynamic®, Dynamické Neuromuskulární Stabilizace   (DNS) podle Prof. Doc. PaedDr. Pavla Koláře, Ph.D., a Pilates Clinic method®.

Individuální a semiindividuální lekce probíhají na adrese:

Hradební  217/35
České Budějovice 1

test_ats