Menu Zavřeno

Dech a zdravá záda II.

SOBOTA 17. ŘÍJNA 2020
v 14:00 až 17:00

Miniseminář, který navazuje na Dech a zdravá záda I.
Opakování základní části pánev, páteř a dech. Větší část cviků zaměřena na hrudní koš, trapézy a krční páteř. Opakování a nácvik správného dechu, cviky na rozhýbání a elasticitu s tím souvisejícího hrudního koše. Základní sestava pro domácí „cvičení“. Využití „pichláků“ v práci a doma. Ideální pro ty z vás, kteří mají problémy spíše v horní části zad … lopatky, krční páteř, trapézy a nechtějí si zvyknout na bolest.

Max 8 klientů

Vede Mgr. Lucie Kopřivová
Cena 600 Kč

Přihlášení na tel.: 608 720 278 nebo na info@pilatescb.cz